保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Slender】暢快錠-EC(18入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 螺旋藻
- 牛蒡
- 山藥
- 青木瓜
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：
Slender 暢快錠(18入)
容量/重量：30顆x18入
成分：牛皮消、臘腸樹(含Sennosides)、決明子、綜合酵素(含蛋白質分解酵素、澱粉水解酵素、脂肪分解酵素、纖維分解酵素)、綜合蔬果萃取物(含高麗菜、白菜、芹菜、菠菜、荷蘭芹、花椰菜、苦瓜、牛蒡、山藥、生薑、黑木耳、青木瓜、鳳梨、桑椹)、鳳梨萃取物、山楂葉、小茴香、檸檬香、果寡糖、螺旋藻、綠藻、益生菌(比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、酪酸乳桿菌)。
食用方式：
1.食用後6-8小時會有排便現象，排便量及次數會明顯增加，此屬正常現象。
2.建議於餐後或睡前食用2-3錠,每日食用一次,食用後多補充水分。
3.孕婦、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。
4.若有服用其他藥物者，請先告知醫生，需經指導後方可食用。
本產品每錠所含Sennosides含量，符合食藥署所規定食品之每日食用限量12mg以下。
保存期限：三年
保固方法：避免放置在陽光直射的地方，請保存在涼爽處。
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里尚七七 劉嘉玲進入娛樂圈已經三十多年，如今的她雖然不怎麼演戲，不過依然在努力做著有意外的事情，一直熱愛健身的她經常約著老朋友一起登山，所以如今雖然50多歲了，但是依舊十分精神。 ... 人美心更善的劉嘉玲近日還忙著做公益慈善，戴著口罩的她來到養老院，和老人們一起聊天跳舞，畫面十分溫馨，剪了短髮的劉嘉玲清爽又幹練，看著十分利落灑脫，臉部狀態似乎也不錯，常年健身所以整個人的氣色特別高，面色紅潤，雖然一直是小麥膚色，不過這也絲毫不影響劉嘉玲的顏值。 ...... 劉嘉玲一身綠色工裝出鏡，十分吸睛，看著就十分休閒隨性，比較容易開展工作。劉嘉玲和老人們一起跳舞，不過她腳踩一雙粗跟短靴，再加上個子也不挨，所以在一群人中特別扎眼，身高看著十分優越。五十幾歲的人呢，但是做起動作來依舊十分輕盈，看著十分靈活，關鍵劉嘉玲全身真是看不到一絲贅肉，整個人特別清爽，就連綠色工裝也沒有填滿，看著寬寬大大的。 ... 不僅如此，劉嘉玲和老人們單獨跳舞，她還十分暖心地照顧老奶奶，特地俯身和她一起跳舞做動作，不得不說，劉嘉玲還是十分實誠暖心，不是為了作秀。畫著淡妝的劉嘉玲臉部五官看著依舊精緻，皮膚更是緊緻，沒有一絲衰老的痕跡。 ... 女人一到四十歲後，就容易出現各種皺紋法令紋，不過會保養的人除了基本的護膚，還會堅持運動以及好的心態，劉嘉玲這些年來，減少了許多工作量，而且始終堅持運動，拜佛，以及各種慈善，心態很好，鎖所以雖然50多歲，看著依舊年輕精神好。 ...... 熱愛健身和登山等運動的劉嘉玲，經常穿著一身黑色運動裝，戴著和墨鏡就開始了，素顏出鏡的劉嘉玲，短髮精緻利落，絲毫不拖沓，關鍵這身材曲線也是十分優越，絲毫沒有贅肉，一雙腿細長又筆直，腰臀比也比較優越，翹臀搶眼，身材曲線還算比較緊緻，還是歸功於鍛鍊和保持。 ...... 劉嘉玲的媽媽70多歲了，母女站在一起合影，依舊十分出挑，兩人都是氣質型美女，劉嘉玲一身套裝，十分典雅精緻，頗有幾分大家閨秀，名門望族的感覺，眉眼之間的貴氣感真是藏都藏不住，而且這種精緻真是歲月沉澱下來的，而劉嘉玲媽媽同樣也是一身唐裝，雖然可以看到白髮，但是氣質不假，依舊是精緻的優雅美人，果然好的基因還是會遺傳。 ... 拍起這種古風古韻的雜誌來，也是毫不遜色，一襲綠色西裝加身，這纖細的腰段也是沒誰了，隱隱真有一股豪門闊太，軍閥小姐的既視感，氣質這一塊特別拿捏得很好，而且劉嘉玲也是天然美，沒有做過任何修飾，所以才會如此持久吧。 ... 當然這一身黑色旗袍裝就更有風情了，一襲黑色斜邊開叉旗袍，大秀曲線個美腿，十分撩人，讓人覺得迷人又風情，50多歲還有如此風韻，真是一般女人比不來，果然愛美的女人都老得比較慢，因為她們對自己比較愛惜，劉嘉玲骨子的風韻還真是有幾分古典美。 ... 雖然在大眾眼中，劉嘉玲一直是不是非常霸氣的大女人，但是其實她也是比較親切吻合，從這次公益的細節就可以看出來，十分貼心會照顧人，一身綠色工裝也是非常實在了。 聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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