每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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俗話說得好：愛美，是女人的天性。 哪個女人不喜歡自己皮膚吹彈可破？ 哪個女人不希望自己臉上白白凈凈？ 哪個女人不憧憬容顏永駐、青春永駐？ 但是，隨著歲月的流逝，會在我們臉上留下痕跡，皺紋和斑點會慢慢爬滿臉部，直接讓美麗容顏大打折扣！ ... 然而，對於女性朋友來說，其中有一種斑可謂是拉低顏值的最大"元兇"，這種斑被稱之為"黃褐斑"。 黃褐斑是面部色素沉著性皮膚病。中醫關於黃褐斑形成機制，姚師認為以《諸病源候論》較為全面："五臟六腑，十二經血，皆上於面。夫血之行，俱榮表里。人或痰飲漬髒，或腠理受風，致血氣不和，或澀或濁，不能榮於皮膚，故變生黑皯。"依其所論，血虛則表里不榮，邪滯則血氣不和。虛而縱其邪，絡脈瘀滯；邪滯襲其虛，皮膚不榮。血不榮於面而面絡瘀滯，故面生斑。 ... 中醫認為，黃褐斑的形成與肝脾腎三髒的關係最為密切： 肝：肝氣鬱結 一則，郁久化熱，灼傷陰血；二則，氣滯血瘀，形成瘀塊（體內瘀塊，臉上斑塊）。 脾：脾虛失健 一則，精微不足，氣血兩虧，無以上榮於面；二則，脾虛濕蘊，濕熱熏蒸，顏面發黃長斑。 腎：腎氣虧損 一則，腎陰不足，不能制火，虛熱內蘊，阻於皮膚；二則，腎陽不足，陰氣彌散，血不榮膚，瘀阻顏面。 肝脾腎3個臟腑失調，最終表現出血氣不足、血虛或血瘀經脈，使氣血不暢，顏面失養，因此要在根本上去調節這3個臟腑，傳統的醫學上調節黃褐斑用的逍遙丸可疏肝理氣，桃紅四物湯可補血養血，但在調節黃褐斑時總顯得有些不足，近代醫學上提出的黃酮補充法調節黃褐斑倒是取得了不錯的成效，只是時間也稍微有些長，大部分黃褐斑患者需要連續補充3個月以上的時間才能見到效果，現代醫學仍然認為黃酮類營養是治療黃褐斑的重要方法，凍干黃酮補充也是目前常用的方法之一，它在黃褐斑的突破上起到了濃墨重彩的一筆。 原因在於，黃酮類的物質不僅能夠疏肝、健脾、補氣養血還可滋腎宣肺，屬於綜合調治的方子，它對於臟器是有"扶正固本"的作用，並且調暢氣機，使顏面得到濡養，消斑養顏，改善氣色。 ... 黃褐斑淡化課堂 1、珍珠粉敷面淡斑 取適量珍珠粉與化妝水/清水調和成糊狀，在潔面後敷臉，一周2-3次，能夠逐漸淡化黃褐斑。 也可將蘆薈、黃瓜等榨汁，和珍珠粉一起攪拌成糊狀敷在臉部。 2、維生素E淡斑 把適量的蜂蜜和酸奶以及新鮮的檸檬汁調拌在一起，然後把三粒維生素E倒進去攪拌均勻敷在長有黃褐斑的部位，15分鐘左右使用溫水清洗乾淨，這樣能夠徹底的清除毛孔裡面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。 ... 3、注意防曬 尤其是紫外線較強時，外出要做好防曬措施。如果在紫外線較強的時候暴曬了很久，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂，這時應注意補充水分，用含保濕成分的潤膚乳塗在面部，再用手掌輕輕地按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收，這樣，反覆幾次之後，皮膚即可恢復原有的保濕能力，保持皮膚屏障。 4、外用壬二酸軟膏 是從卵圓形糠秕孢子菌培養液中分離出的天然直鏈飽和二羥基酸。壬二酸競爭性抑制酪氨酸酶，直接干擾黑素生物合成，並對黑素細胞的超微結構有損傷，因此能成功地治療黃褐斑。其對黃褐斑治療效果優於氫醌霜。壬二酸對表皮型和混合型黃褐斑(表皮和真皮同時受累)都有效，常用20%壬二酸霜局部外擦。壬二酸副作用小，濃度在15%～20%時是人們可以耐受的，過敏反應和光毒反應很少發生，不良反應包括瘙癢、輕度的暫時性紅斑、鱗屑和灼熱感，這些不良反應癥狀通常2周~4周可以消退且沒有系統損害。
內容簡介
為什麼有人可以出類拔萃，有人卻永遠無法融會貫通？
想要獲得提升能力的秘訣，就是要先搞定「記憶力」。
股神 巴菲特對數字的特別記憶力，
神探 福爾摩斯腦中的記憶宮殿 (Mind Palace)，
還有能精準記得在戰場上每座大砲的種類和位置的戰神 拿破崙......
這些傑出的成就就是建立在記憶的根基上。
記憶是思維的泉源，
少了記憶力，眼前再多知識都只是一灘死水 !
這是一本啟動記憶潛能的魔法書，一套風靡全球的全腦記憶法，教你用對的方法，開發自己的「天才腦」！教你找到專屬自己的記憶圖，喚醒沉睡的大腦。
重新開始為創造力、影響力、決斷力打下紮實基礎。
作者介紹
李鵬安
北京大學漢語研究所畢業，多年專事研究如何發掘人類記憶潛能，研究暇餘亦愛好寫作。代表作品有《相約在北大》、《相約在清華》等暢銷書籍。目前從事傳授超級記憶術及大腦平衡開發之相關教育工作。
目錄
一、什麼是記憶
二、想成功？先學會記憶！
三、記憶的四種類型
四、腦袋愈大愈聰明？
五、記憶力並非與生俱來，而是可以訓練的
六、善用你的大腦
七、獲得非凡記憶力的五大法則
八、飲食起居會影響記憶力
第二章 學習記憶力的十個撇步
一、一次記憶七項以內的事物
二、減少記憶對象使對象更鮮明
三、具體決定記憶的對象
四、閱讀的聲音與節奏能幫助記憶
五、自問自答可加深記憶
六、觀察所要記憶事物的特徵
七、將記憶目標分類整理
八、找出事物間對立、類似關係並相互比較
九、掌握事物的規則性及共通性
十、了解相關事項增強記憶
第三章 輕鬆增強記憶力
一、記憶發生的很快，但也很容易消失
二、善用記憶術增加記憶力
三、製作個人專屬的記憶圖
四、提高記憶力的訣竅及15大要素
第四章 告別機械式記憶
一、科學的記憶技巧讓你記得更好
二、科學的知識儲備方法讓你記得更牢
三、經過實證的背誦十項法則
第五章 要學會記憶，得先學會閱讀
一、快速閱讀法
二、便捷式閱讀
三、評價你所閱讀的內容
第六章 不敗的成功記憶法
一、機械記憶法與理解記憶法
二、無意記憶法與有意記憶法
三、形象記憶法與抽象記憶法
四、復習鞏固法和有意遺忘法
第七章 史上超強記憶法大補帖
一、理解記憶法
二、規律記憶法
三、精選記憶法
四、系統記憶法
五、精確記憶法
六、多通道記憶法
七、聯想記憶法
八、興趣記憶法
九、特徵記憶法
十、比較記憶法
十一、比喻記憶法
十二、背誦記憶法
十三、自問自答記憶法
十四、自我考試記憶法
十五、提綱記憶法
十六、意義替代記憶法
十七、概括記憶法
十八、筆記記憶法
十九、卡片記憶法
二十、運算記憶法
二十一、歌訣記憶法
二十二、及時復習記憶法
二十三、朗讀記憶法
二十四、數字記憶法
二十五、歷史事件與年代記憶法
二十六、外語單字記憶法
詳細資料
- ISBN：9789869623896
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
你是不是想得到一種能防止失敗的記憶倍增法？這裡有一種已經過二千五百多年考驗的方法！古羅馬的演說家曾運用這種方法組織他們的演說內容，記憶奇才仰仗這種方法取得成功，推銷員透過這種方法牢記客戶的姓名，學生們依靠這種方法贏得考試。
也就是福爾摩斯使用的「記憶宮殿」（Mind Palace），它像隨後要介紹的其他記憶法一樣，都是在大腦裡將一種觀點或形象與另一種觀點或形象連繫在一起，「地點」這個術語來自拉丁語的「Locus」，複數為Loci。地點記憶術是把你要記憶的事物與你腦子裡已經存在且是你所熟悉場所的印象連繫起來。你聯想到的形象或連繫越稀奇古怪、惹人注目，你回憶起的訊息就會越生動、越準確。
你要做的就是挑選出一系列特別的場所，利用它們來幫你記憶重要的姓名和數據。例如，我們可以在起居室裡找到五處突出的點：①主入口，②沙發，③電視機，④燈，⑤掛在牆上的一幅圖畫。
記憶的過程非常簡單：
1.選出你要記憶的事實、圖表或其他資料。
2.看看這些要記憶的資料中有哪些因素與起居室的五個突出的點有關。
3.把你想到起居室的點和要記憶的訊息連繫起來，在頭腦中創造出一組視覺形象。
4.連續三、四天，反覆數次在腦海裡重現上述視覺形象。
例如，一位新同學的名字叫做阿菊，她長得很高。根據她的名字和形象，你可以想像她站在起居室的門口，頭碰著了燈；電視裡正在播放一場森林大火，將所有的東西燒成了灰燼，而起居室牆上掛著的正是一幅美麗的風景畫。
當你再次見到她時，不要擔心想不起她的名字。想想你的起居室，你腦海裡會出現她走進門口，頭碰著燈的圖像。再想想當時電視裡在播放什麼，這會刺激你想起森林大火將所有東西燒成灰燼的場面，以及一幅掛在牆上的波斯菊花田的風景畫。
然後，「阿菊」這個名字就會脫口而出。
透過關鍵詞加強記憶
記憶專家所說的關鍵詞記憶法，它的作用原理是將現代科學方法與傳統押韻技巧結合，這是一套能準確記憶的方法，許多人認為這是最好的一種記憶方法。
關鍵詞記憶法是把人們需要記憶的事實或數據從1到10十個基數詞押韻的關鍵詞語（如，①對應的「太陽」，⑥對應的「枝條」）連繫起來。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/a6y23g6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010790893
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